Orientální tanec neni neco nemravného, ale naopak neco veskrze užitečného, zdravého a navýsost ženského.
(Věra Souradová, Carlsbad, Kalifornie, USA)
Říká se jim různě: gymnastické, rehabilitační, skákací, fit balony... prostě velké míče. Přečtěte si, jak začít. Anebo chcete rovnou cvičit? Popis celé řady cviků i s obrázky najdete tady, druhou tady.
První část cviků s míči. Další cviky naleznete tady, ale přečtěte si také úvodní článek o cvičení s míči.
Svaly pánevního dna nejsou vidět, a proto jim často nevěnujeme pozornost. Jejich vliv na zdraví je ale zásadní.
(Šárka Přibylová)
Právě jsme se vrátili z výletu na kole. Daneček usnul jako ucourané štěně a já, příjemně unavená, si vychutnávám pohyby našeho spokojeného miminka v bříšku.
(Jodie)
Vyhýbejte se všem druhům sportu, při jejichž provozování hrozí pády a otřesy, které by mohly škodit děloze, a sportům, při nichž se běhá, protože to vede k zadýchání.
Těhotenství je krásným obdobím v životě ženy a o prožitku jsou i těhotenské aktivity, které těhulkám nabízíme v Centru aktivního mateřství v Ostravě.
(Jana Čurdová)
Další soubor cviků s míči. Předcházející cviky naleznete tady, ale přečtěte si také úvodní článek o cvičení s míči.