Dobré rozhodnutí, upravit si životní styl tak, aby tě úzkosti nesužovaly. Sama se ale z toho nevybabráš, chce to hodně intenzivní psychoterapii na dost dlouhou dobu. Pokud máš skvělé finanční zázemí, aby sis mohla terapie připlácet a nemusela nějakou dobu vydělávat na živobytí, tak směle do toho. Jinak tě do úzkostí začne dostávat i finanční nouze. Dej velký pozor na další náhražky typu alkohol, nikotin, kofein či jiné drogy.