Jarino, mám podobný problém. S doktorem jsme se dohodli, že zkusím 3-6 měsíců upravit stravu a zařadit víc pohybu a uvidíme. Já se stravuji ale celkově dost zdravě i normálně a vyšší cholesterol mám už od třiceti, kdy jsem měla 52 kilo. Váha se mi od té doby zvedla dost, ale jsem stále v normě, nyní se snažím dostat domů alespoň 3-4 kila a zpevnit se. Jako doplněk stravy užívám “červenou rýži” na snížení cholesterolu. Na počínající menopauzu jsem si, pro změnu, objednala červený jetel :) Průchodnost cév mám na hranici normy, tak jen doufám, že nebudeme čekat na výsledek úpravy jídelníčku dlouho🙄